Ganzheitliches Body & Mind Training
Unser Alltag ist geprägt durch eine zunehmende Arbeitsverdichtung und permanente Schnelllebigkeit. Das bringt uns alle oft an unsere persönlichen Grenzen und darüber hinaus. Um die Kraft für diese täglichen Herausforderungen zu haben, braucht jeder von uns einen individuellen Ausgleich.
Meine individuell zusammengestellten Angebote unterstützen Sie dabei, im Alltag wieder mehr Ruhe und Kraft zu finden.
Das Achtsamkeitstraining hilft Ihnen durch bewußte Wahrnehmung Ihres Alltags mit verschiedene Möglichkeiten Ihre Lebensqualität zu steigern.
Wenn auch Sie sich gerne etwas Gutes tun möchten, dann rufen Sie mich gerne an, ich freue mich auf ein Kennenlernen!
Claudia Hergenhahn