"Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche bleibt für die Augen unsichtbar" 

(Antoine Saint Exupery)

Als Bankbetriebswirtin habe ich in über 30 Jahren die Entwicklung der zunehmende Arbeitsverdichtung und Schnelllebigkeit des Arbeitsalltages miterlebt. Aufgrund meiner mehrjährigen Tätigkeit als Führungskraft einer Bank kenne ich auch die entsprechenden Auswirkungen auf die Mitarbeiter sehr gut. 

Durch meine Hochsensibilität weiß ich aus eigenem Erleben wie wichtig es ist, im Alltag einen individuellen Ausgleich für sich zu finden, um die eigenen Kraftreserven immer wieder aufzufüllen. 

Dabei hilft der bewusste Aufenthalt in der Natur und die Kombination von Bewegungs- und Entspannungselementen. Meine verschiedenen Ausbildungen in diesem Bereich ermöglichen eine individuelle Zusammenstellung. 

Darüberhinaus engagiere ich mich seit über 30 Jahren für Kinder. Denn Kinder sind unsere Zukunft und brauchen unsere Unterstützung. In diesem Zusammenhang habe ich festgestellt, dass auch die Kinder heute durch die allgegenwärtige Reizüberflutung immer stärker belastet sind.

In meine Tätigkeiten als selbstständige Trainerin und Gesundheitsförderin fliessen all meine Erfahrungen mit ein und verbinden meine unterschiedlichen Lebensabschnitte zum Wohle aller Beteiligten.